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西安合家亲家政常识问答
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产后怎么进行胸部护理?

最佳答案:

  1、产后清洁
  产后乳房开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成层垢痂,在次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上,等乳头的垢痂变软后,用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。乳房护理小贴士:每次给宝宝哺乳后,好用温水将乳头、乳晕及其周围擦洗干净,保证乳房的清洁,预防宝宝胃肠道感染。
  2、乳房按摩
  可在每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩,每次10~15分钟。乳房护理小贴士:按摩乳房的动作要细致认真,不可乱揉乱搓,以免伤到乳房。此法可促进局部的血液循环,防止乳房松弛下垂。
  3、合适的内衣
  妈妈们要选择舒适的棉质内衣,避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧,要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣,保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身用胸罩,这样能有集中托高乳房。

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